よっこらしょっと日々楽観

日々の暮らしの備忘録を綴ってます。

タンパク質三昧料理を食べよ〜〜

今日、久しぶり…腰痛で10日ぶりにカーブス行ってきました🎶


夏バテだったり喉風邪だったりで、皆さんお休みが多いです😢


痛みや何やらで行けない日が続くと、も〜〜辞めようかなって毎回思う💦


なんだか勿体無いんだよね( -.-) =зフウー



今日の晩御飯





お肉にお豆腐に卵🥚

タンパク質三昧料理を食べて、夏バテ気味を解消しましょう(๑◔‿◔๑)



今日もお疲れ様です♡

星乃珈琲店

腰痛になって一週間ぶりに車で外出🚘〜〜


太陽が痛い💦


星乃珈琲店でモーニング((̵̵́ ̆́̑͟˚̩̮ ̆̀̑)̵̵̀)




近頃、星乃珈琲店が一番のお気に入りです♡




武田双雲の書も貫禄があります(๑◔‿◔๑)



*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*



この酷暑はいつまで続くんだか…

雨も一滴も降ってません😢



でも台風直撃はやめてほしい〜〜



今日も無事終了((̵̵́ ̆́̑͟˚̩̮ ̆̀̑)̵̵̀)

夫は洋画を観ながら一杯やってます(๑◔‿◔๑)

打ちっ放しに行けば良かったかなぁ〜なんて呟きながら…


いやいや、こんな暑い中、行ったら体力消耗するだけだよね(´-`).。oO


涼しくなった夜の八時頃にチャリでフラ〜〜っと行ったりするんだよね

どんだけゴルフLoveなんだか ʅ(◞‿◟)ʃ

4時からビール

腰痛を引きずって、休日の朝もモーニングには行かず家でのんびりしてます((̵̵́ ̆́̑͟˚̩̮ ̆̀̑)̵̵̀)



朝ごはん





夏バテ気味の私に、元気付けに夫が飲みなさいと買ってきた栄養ドリンク(笑)


ありがたくゴクゴク((̵̵́ ̆́̑͟˚̩̮ ̆̀̑)̵̵̀)



日中もゴロゴロ〜〜の私は、スマホしたり東野圭吾を読んだり…


夫は打ちっ放し⛳️に行ったり庭掃除したりと元気だわ〜🍀



先程、キッチンでトントントン🥗🥕してるなぁと思ってたら…




美味しいものが出来てます(o´艸`)



今から🍺かい(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋


夜は長いなぁ~(笑)